🌿 Sobre o EQUILIBRA+
O Equilibra+ nasceu da ideia de que mudar não precisa ser um processo pesado ou impossível.
Acredito que equilíbrio não é destino, é processo aplicado — um ciclo de aprendizado contínuo que qualquer pessoa pode viver.
Meu propósito é transformar ciência em prática simples, ajudando pessoas comuns a dar passos reais em direção a uma vida com mais clareza, autonomia e bem-estar.
No Equilibra, cada produto — dos e-books aos programas completos — foi criado para:
- Resolver dores reais do dia a dia.
- Ser leve e possível, sem fórmulas mágicas.
- Sustentar mudanças duradouras, criando autonomia e resgatando a autoeficácia.
É uma jornada co-criada de transformação humana, que une ciência comportamental e estilo de vida alinhado com propósito individual, para que cada pessoa sinta orgulho de sustentar hábitos que antes pareciam impossíveis.
👩🦰 Sobre Joyce Varella
Após anos trabalhando na área da saúde e vendo a dor de muitos pacientes que não conseguiam ter autonomia para realizar as mudanças necessárias e desejadas, mergulhei no estudo das ciências comportamentais.
Dessa jornada nasceu o Equilibra+ — um ecossistema criado para ajudar pessoas a resgatar sua autonomia e autoeficácia, alinhando hábitos aos seus objetivos de vida, valores e propósitos.
Transforme sua rotina
Descubra os 📘 e-books Equilibra: guias práticos e acessíveis para transformar sua rotina com leveza e ciência aplicada. Pequenos passos que resolvem grandes dores do dia a dia.
Esses e-books são para você que...
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🔄 Busca equilíbrio, mas não encontra um método que realmente funcione.
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😵 Vive em constante sobrecarga mental e não consegue organizar sua rotina.
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😴 Dorme mal, acorda cansado(a) e sente que falta energia no dia seguinte.
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💸 Tem dificuldade em lidar com dinheiro de forma leve e consistente.
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🌀 Sente que sempre começa mudanças, mas não consegue manter.
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💔 Perde conexão com seus próprios valores e prioridades no dia a dia.
👉 No Equilibra+, cada e-book traduz ciência em micro-rituais, ferramentas práticas e linguagem simples para que você recupere autonomia, clareza e constância em diferentes áreas da sua vida.
E-book
Passo Inicial:
A Base da TransformAÇÃO Sustentável
Fundamentos EQUILIBRA+
Da ciência à prática para conquistar sua autonomia
"Você já tentou mudar de várias formas e nunca conseguiu sustentar?
O Passo Inicial: A Base da transformAÇÃO Sustentável
é o mapa que revela por que os atalhos não funcionam — e mostra os fundamentos que realmente sustentam qualquer mudança.
Não é promessa milagrosa. É o começo seguro da sua escalada rumo à autonomia duradoura."
Catálogo E-books Equilibra+
Conheça os E-Book Equilibra+
Cuidando de pessoas há quase 30 anos
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